新聞與健康指南

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• 亞麻籽
• 抗發炎
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• 魚油

全家人都該補充的營養素：魚油 Omega-3 的完整功效與選購指南

你可能不知道，Omega-3 是人體無法自行合成的必需脂肪酸！現代人因飲食精緻化，深海魚攝取量不足，導致 Omega-3 缺乏，影響 心血管健康、大腦功能、免疫力甚至視力。