artemis Sleep Tea 睡眠 有機花草茶 30g

睡眠是身體修復與恢復能量的關鍵時段，Sleep Tea 使用五種通過有機認證的草本原料：纈草、檸檬香蜂草、西番蓮、甘草與啤酒花，專為協助入睡、深層放鬆與夜間恢復而設計。

此配方可穩定神經系統、紓緩壓力來源、提升夜間自癒力，對於長期失眠、睡眠淺、情緒緊張等族群皆有幫助。適合成人、兒童，甚至嬰幼兒（稀釋後）使用，無成癮性，不產生宿醉感。

每劑（1 平茶匙 = 約 1000mg）含有以下五種有機草本：

Valerian（纈草） – 放鬆中樞神經、穩定入睡，無宿醉效應，適合長期使用。
Lemon Balm（檸檬香蜂草） – 幫助舒緩焦慮與過度思緒，是天然的情緒安撫劑。
Passionflower（西番蓮） – 鎮定神經、幫助進入熟睡，醒來清新無倦感。
Licorice（甘草） – 支持腎上腺，對抗壓力疲憊，恢復荷爾蒙平衡。
Hops（啤酒花） – 植物性鎮靜劑，有助夜間放鬆與抗焦慮。與纈草合用效果更佳。

泡茶方式：
每杯使用 1 平茶匙（約1000mg）草本茶葉，注入 150ml 滾水，浸泡 5~10 分鐘。

建議劑量：
- 成人與12歲以上：150ml
- 6-12歲：100ml
- 1-6歲：50ml
- 嬰兒（0-12個月）：10ml（使用成人泡製量後抽取適量）

飲用時機：
- 建議於睡前30分鐘飲用。
- 若夜間易醒可重複飲用一次。
- 若有慢性失眠，建議連續服用 3-6 週，幫助建立自然睡眠節律。

保存建議：
密封存放於乾燥陰涼處，避免受潮。包裝為秤重填充，內容物可能自然下沉。

產品資訊參考來源於品牌官網，可能因包裝或成分更新有所變動。建議使用前詳閱產品標籤、注意與說明，以確保符合您的使用需求。

可以，Sleep Tea 為天然草本配方，無成癮性、不會產生「宿醉感」，可作為日常助眠保健飲品，連續飲用 3~6 週可建立穩定作息。

可以。建議以成人劑量泡茶後，抽取所需劑量（例如 10ml 給嬰兒），並讓其稍微冷卻後飲用。

不會。Sleep Tea 所使用的草本如西番蓮與纈草具放鬆作用但不會影響清醒力，反而能幫助醒來時精神更佳。